Ontspanning

Meditatie

Diep contact maken met jezelf en komen tot innerlijke rust; dat is wat meditatie met je doet. Regelmatig ontspannen doet stress verminderen. Tijdens meditatie verandert je hartslag en ademhaling en kun je je afstemmen op innerlijke rust.

Lees meer over Meditatie

Massages

Een kruidenstempelmassage is ideaal voor wie gespannen, moe of opgebrand en lusteloos is. Het is met name dankzij de uitgekozen kruiden en hun aroma's dat niet alleen het lichaam ontspant en in de diepte gereinigd wordt, maar dat eveneens op geestelijk vlak nieuwe energie vrijkomt. De massage biedt ook hulp in stressvolle momenten, omdat ze nieuwe energie geeft om problemen aan te pakken.

Lees meer over Ayurvedische kruidenstempel
Lees meer over Hotstone